Ontspannen en op een verantwoorde manier toewerken naar de bevalling?
Vanaf de vijfde maand van de zwangerschap kun je deelnemen aan de cursus zwangerschapsyoga van A Beautiful Balance door Jacqueline Luchtmeijer.
Bij zwangerschapsyoga gaat het om een goede balans tussen draagkracht en draaglast en het goed leren doorademen, ook in moeilijke situaties. Een van Jacqueline's uitgangspunten daarbij is de AANDACHT waarmee de dingen gedaan worden. Bij A Beautiful Balance krijg je een goede voorbereiding waarbij oefenen en ervaren centraal staan en waarbij ruimte geboden wordt voor persoonlijk contact en advies. Ieder mens en elke zwangerschap is uniek en bijzonder!
De cursus bestaat uit 10 avondlessen van 75 minuten (incl. 2 partnerlessen, meestal een dubbele les) voor de bevalling en 1 terugkombijeenkomst (overdag) met de baby (in totaal 15 contacturen). Je kunt starten met de cursus bij voorkeur tussen de 22ste en 28ste week van de zwangerschap.
NB: Om gericht een keuze te kunnen maken welke cursus qua data het beste bij jou past, wordt je geadviseerd te kijken naar de laatste lesdatum (vetgedrukt). Het meest ideaal is dat je de laatste les van desbetreffende cursus hebt, wanneer je tussen de 33 en 37 weken zwanger bent. Zo maak je de kans, dat je de gehele cursus kunt volgen zo groot mogelijk. Meldt je wel op tijd aan (kan al vanaf 10 weken zwangerschap), want vol is echt vol, zodat er voor iedere deelneemster voldoende aandacht en ruimte is.
De cursus wordt op dinsdagavond gegeven in Yoga Studio Yvonne.
N.B. De lessen in juli zullen op een andere locatie worden gegeven, omdat de Yoga Studio Yvonne dan gesloten is. Nadere info hierover volgt.
Cursusprijs 158,- euro (incl BTW).
Vergoeding:
In sommige gevallen wordt een zwangerschapscursus vergoed door de zorgverzekeraar. Kijk zelf in de polis-voorwaarden of informeer bij je zorgverzekeraar. A Beautiful Balance heeft geen contracten afgesloten met zorgverzekeraars. Zorgverzekeraars maken geen cursusbedragen direct aan A Beautiful Balance over. Het is daarom ook je eigen verantwoordelijkheid ervoor te zorgen dat de cursuskosten door jouzelf op tijd betaald worden en indien van toepassing kun je dan vervolgens de nota voor restitutie indienen bij de zorgverzekeraar.
